ich bin 56 Jahre alt und ich bin seit 2017 Fitnesstrainerin. Zum Sport kam ich als Kind über Judo und bald wurde klar, dass meine Schultern eine Fehlstellung hatten.

So kam ich eigentlich über eine Beeinträchtigung zum Fitness-Sport, nicht zuletzt auch durch 2 Bandscheiben-vorfälle in meinen 20ern. Seither weiß ich, dass man stetig in Bewegung bleiben muss, um gesund zu bleiben und noch mehr, um sich weiterzuentwickeln und richtig

fit zu werden.

In meiner Tätigkeit als Trainer helfen mir unter anderem meine eigenen Erfahrungen, anderen Mut zu machen und gezielt zu trainieren, um Schmerzen, Verspannungen und Dysbalancen zu beheben.

ich bin 46 Jahre alt und bin seit 2009 Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Seit 2020 bin ich außerdem Reha-Trainerin. Früher habe ich als Lehrerin in meiner Heimat in Baden-Württemberg gearbeitet.

Ich finde es schön, wenn man anderen dabei helfen kann, ihr Leben aktiver und gesünder zu gestalten und vielleicht sogar durch den Sport Menschen anregen kann, ihre Komfort-Zone auch im alltäglichen Leben zu verlassen, um Dinge, die einem nicht gut tun, aufzugeben.

Egal, wann man mit dem Sport anfängt, ich sage immer:  "Solange du lebst, können wir was ändern.

Danach weiß ich es nicht!"